אימון לגמישות, יציבה וחיזוק כל שרירי הגוף. מתאים לשיפור כוח הליבה ולהגברת היציבות והשליטה בגוף.
אירובי בקצב גבוה שמשלב ריקודים ומוזיקה לטינית. כיף מושלם לשריפת קלוריות ושיפור הסיבולת.
אימון המשלב עבודה על כל חלקי הגוף לחיזוק ועיצוב, תוך כדי תרגילים קצביים עם משקולות קלות וציוד עזר.
אימון אירובי מהנה המשלב צעדי ריקוד אנרגטיים ומוזיקה קצבית לשיפור הכושר ולשריפת קלוריות.
אימון התנגדות פונקציונלי עם רצועות TRX לחיזוק כל שרירי הגוף. מתאים לשיפור שיווי המשקל, הגמישות והכוח.
יוגה המדגישה נשימה, מודעות לגוף ויצירת איזון פנימי. מתאימה לנשים ונערות המעוניינות בשקט פנימי ובגמישות.
אימון המותאם לנשים בהריון ואחרי לידה, המחזק את הגוף, תומך בהריון בריא ומשקם את הגוף לאחר לידה.
סדרת תרגילים בריאה ועדינה המתאימה לכל גיל ומסייעת לשיפור הכוח, הגמישות והקואורדינציה.
פעילות לשיפור חוזק העצם והשרירים. מתאימה במיוחד לנשים המעוניינות בחיזוק העצמות ובמניעת אוסטיאופורוזיס.
גישה טיפולית ביוגה הכוללת נשימות, מתיחות ותרגילי הרפיה להרגעת הנפש וחיזוק הגוף. מתאימה לטיפול במתח וכאב.
אימון ייחודי לעיצוב שרירי הגוף, המתמקד באזורים מסוימים כמו בטן, רגליים וישבן, לשיפור החיטוב הכללי.
אימון כושר קרבי שמבוסס על טכניקות מעולם האגרוף והבעיטות. מתאים לשחרור אנרגיות, חיזוק סיבולת וכוח.
אימון אינטרוולים עצים וקצרים לשיפור סיבולת לב-ריאה, חיטוב ושריפת קלוריות בזמן קצר.
הכתובת: שמואל הנביא 24, ירושלים
קרוב לתחנה רכבת שבטי ישראל
קו אוטובוס: 3 ,55.
מחיר כולל כל שירותי המתקן שיעורי סטודיו, רצועות אימון, ספינינג, ועוד ללא הגבלה!
ימים ראשון עד חמישי: 7:00 עד 23:00
שישי: בקיץ 7:00-14:00
מוצ"ש: בקיץ 21:30-23:30
מגוון תוכניות מותאמות לצרכים כמו חיזוק הגוף לפני ואחרי לידה, חיטוב, הורדת סוכר, כולסטרול ולחץ דם ועוד
הציוד בסטודיו מתוחזק ברמה הגבוהה ומותאם לצרכי האימון לשיפור היכולות והנוחות.
שיעורי סטודיו מגוונים כגון פילטיס, זומבה, יוגה, ועוד, המאפשרים לשלב בין סוגי אימון שונים וליהנות מגיוון.
מדריכות מוסמכות וניסיון מלוות את כל האימונים, תוך דגש על יחס אישי ופרטני להשגת מטרות אישיות.
הקפדה על בטיחות ובריאות עם ליווי צמוד של מדריכות מקצועיות לשמירה על בטיחות המתאמנות.
סטודיו נוות ישראל נועד להציע חוויית כושר ברמה הגבוהה ביותר, תוך יצירת אווירה מקצועית ותומכת. אנו מספקים שירות איכותי עם תוכניות כושר מותאמות אישית לכל הגילאים ותחומי העניין.
המדריכות שלנו הן מקצועיות עם שנים של ניסיון, והן עברו הכשרות מתקדמות. כל מדריכה מקפידה על גישה אישית כדי לעזור לך להשיג את היעדים שלך וללוות אותך בכל שלב במסע הכושר.
הסטודיו שלנו מציע מגוון פעילויות כגון שיעורי סטודיו ייחודיים, כושר, פילאטיס, אימוני כוח וסיבולת ועוד. אנו מעדכנים את לוח הזמנים באופן קבוע כדי להציע את השיעורים העדכניים ביותר שמתאימים לצרכים של הלקוחות.
לסטודיו נוות ישראל יתרונות רבים: מיקום נגיש, שעות גמישות שמתאימות לכל אחד, עמידה בתקני בריאות ובטיחות גבוהים, וסביבה תומכת. הסטודיו שלנו הוא מקום שבו כל מתאמן יכול למצוא את המסלול הנכון ולהיות חלק מקהילה מחויבת לבריאות ולהתקדמות.
ניתן לקבוע תור דרך הטלפון, במייל, או בווטסאפ
ימים א’-ה’ בין השעות 8:00-22:00. יום ו’ עד 14:00.
הרשמה לקורסים דרך אתר הסטודיו או ישירות בסטודיו.
כניסה חד-פעמית ב-50 ₪, כרטיסייה ב-400 ₪. מנוי חודשי ללא הגבלה – 320 ₪.