התעמלות מים

זמני התעמלות במים קיץ תשפ"ד

כרטיסיה להתעמלות מים + שחיה חופשית ב- 500 ש”ח ל – 10 כניסות
עלות כניסה חד פעמית 55 ש”ח

השחייה תורמת לתפקוד
הלב וכלי הדם

במהלך שחייה רצופה של חצי שעה שורפים בין 300-450 קלוריות.

הגוף שוקל רק 10 אחוז במים ולכן אין פגיעה ברקמות או בשרירים.​

הידעת?

בגלל ההנאה הרבה שניתן להפיק בפעילות הייחודית הזאת, אנשים מוצאים עצמם מתגעגעים ומחכים בקוצר רוח למפגש הבא. הפעילות במים היא פשוט כייפית בפרט במדינה חמה כמו ישראל. יש משהו במים שנותן הרגשת חיות, מרץ ואנרגיה. כאשר הפעילות נעשית באופן קבוע למשך תקופה, המים מעניקים שדרוג למצבם של הגוף והנפש כפי שיודגש בהמשך.
מעניין