גם בזמן מלחמה – לא עוצרים את החיים. לומדים, מתקדמים, שוחים בביטחון.

שחייה שלב שלב
הקורס הכשר ללימוד שחייה

"הדרך הקלה ללמוד שחייה – בקצב שלך, בלי לצאת מהבית!"

0
בוגרים ובוגרות

בשיתוף "בריכות נוות ישראל"

"מסלול אישי לכל גיל, מדריכים מקצועיים, תוצאות מהירות!"

"תוך 2 שבועות בלבד – תדעו לשחות"
מותאם לנשים וגברים כאחד

למה לבחור בלשלנו?

שיטה מוכחת

מבוססת על שיטה עולמית ללימוד שחייה: שיטה מקצועית ומוכחת המובילה להצלחה במיומנויות שחייה.

מתאים לכל הרמות

החל מילדים ועד מבוגרים: הקורס בנוי בשלבים ומותאם אישית למתחילים ולמתקדמים בכל גיל.

גמישות מלאה

לומדים בזמן ובקצב שלך: שיעורים אונליין שניתן ללמוד בכל מקום ובזמן שנוח לך, בקצב האישי שלך.

מדריכים מנוסים

מעל 10 שנות ניסיון בהדרכת שחייה: צוות מומחים עם ניסיון עשיר, המלווה אותך צעד אחר צעד להצלחה.

"המחיר צפוי לעלות בקרוב – הירשם עכשיו ותיהנה מהמחיר הנוכחי!"

כל הקרוס
"הכי משתלם!"


1. הסתגלות למים רדודים
2 שחית חזה
3. שחית חתירה
510
220 חצי שנה
  • למשפחה גרעינית בלבד
  • הסתגלות במים רדודים
  • הכרת המים והתגברות על פחדים.
  • תרגילי נשימה ונשיפה נכונה במים.
  • שליטה בציפה ושיווי משקל במים רדודים.
  • תרגילים לחיזוק הביטחון ולהסתגלות לתנועות בסיסיות.
  • לימוד טכניקת שחיית חזה מהבסיס ועד שליטה מלאה.
  • סנכרון בין תנועות הידיים, הרגליים והנשימה.
  • תרגול שחייה רציפה תוך שמירה על קצב נשימה נכון.
  • שיפור המהירות והחיסכון באנרגיה תוך שמירה על יציבות במים.
  • שליטה בנשימה צידית להארכת השחייה ושיפור הסיבולת
  • שחייה חלקה ויעילה תוך חיסכון באנרגיה.
  • תנוחת גוף אידיאלית
  • עבודה על כוח, סיבולת ומהירות באמצעות תרגול מעשי.
פופולרי

שחיית חזה

הסתגלות למים + שחית חזה
110
80 חצי שנה
  • הסתגלות במים רדודים
  • הכרת המים והתגברות על פחדים.
  • תרגילי נשימה ונשיפה נכונה במים.
  • שליטה בציפה ושיווי משקל במים רדודים.
  • תרגילים לחיזוק הביטחון ולהסתגלות לתנועות בסיסיות.
  • לימוד טכניקת שחיית חזה מהבסיס ועד שליטה מלאה.
  • סנכרון בין תנועות הידיים, הרגליים והנשימה.
  • תרגול שחייה רציפה תוך שמירה על קצב נשימה נכון.
  • שיפור המהירות והחיסכון באנרגיה תוך שמירה על יציבות במים.
מתחילים

שחיית חתירה

הסתגלות למים + שחית חתירה
125
95 חצי שנה
  • הסתגלות במים רדודים
  • הכרת המים והתגברות על פחדים.
  • תרגילי נשימה ונשיפה נכונה במים.
  • שליטה בציפה ושיווי משקל במים רדודים.
  • תרגילים לחיזוק הביטחון ולהסתגלות לתנועות בסיסיות.
  • טכניקת שחיית חתירה
  • שליטה בנשימה צידית
  • שיפור המהירות והזרימה
  • תנוחת גוף אידיאלית
  • עבודה על כוח, סיבולת ומהירות באמצעות תרגול מעשי.
מתקדמים

כל הקרוס
חבילה משפחתית

"הכי משתלם!"
1. הסתגלות למים רדודים
2 שחית חזה
3. שחית חתירה
510
150 חצי שנה
  • למשפחה גרעינית בלבד
  • הסתגלות במים רדודים
  • הכרת המים והתגברות על פחדים.
  • תרגילי נשימה ונשיפה נכונה במים.
  • שליטה בציפה ושיווי משקל במים רדודים.
  • תרגילים לחיזוק הביטחון ולהסתגלות לתנועות בסיסיות.
  • לימוד טכניקת שחיית חזה מהבסיס ועד שליטה מלאה.
  • סנכרון בין תנועות הידיים, הרגליים והנשימה.
  • תרגול שחייה רציפה תוך שמירה על קצב נשימה נכון.
  • שיפור המהירות והחיסכון באנרגיה תוך שמירה על יציבות במים.
  • שליטה בנשימה צידית להארכת השחייה ושיפור הסיבולת
  • שחייה חלקה ויעילה תוך חיסכון באנרגיה.
  • תנוחת גוף אידיאלית
  • עבודה על כוח, סיבולת ומהירות באמצעות תרגול מעשי.
פופולרי

כל הקורס
אישי

"הכי משתלם!"
1. הסתגלות למים רדודים
2 שחית חזה
3. שחית חתירה
345
150 חצי שנה
  • הסתגלות במים רדודים
  • הכרת המים והתגברות על פחדים.
  • תרגילי נשימה ונשיפה נכונה במים.
  • שליטה בציפה ושיווי משקל במים רדודים.
  • תרגילים לחיזוק הביטחון ולהסתגלות לתנועות בסיסיות.
  • לימוד טכניקת שחיית חזה מהבסיס ועד שליטה מלאה.
  • סנכרון בין תנועות הידיים, הרגליים והנשימה.
  • תרגול שחייה רציפה תוך שמירה על קצב נשימה נכון.
  • שיפור המהירות והחיסכון באנרגיה תוך שמירה על יציבות במים.
  • שליטה בנשימה צידית להארכת השחייה ושיפור הסיבולת
  • שחייה חלקה ויעילה תוך חיסכון באנרגיה.
  • תנוחת גוף אידיאלית
  • עבודה על כוח, סיבולת ומהירות באמצעות תרגול מעשי.
פופולרי

שיעור פרטי

מדריכים מנוסים
200
150 30 דקות
  • קביעות וגמישות
  • יחס אישי וממוקד
  • התאמה אישית
  • תיקון ושיפור מיידי
  • קצב לימוד אישי
  • ביטחון במים
  • למידה מהירה ויעילה
  • מתאים לכל הרמות
  • מתאים לכל הגילאים
מומלץ

ניתן לקבל דיסק און-קי לכל הקורס בתוספת תשלום
צרו איתנו קשר

מה התלמידים שלנו אומרים?

"שחייה זה כיף, בריא, והכי חשוב – זה קל יותר ממה שאתה חושב!"

סרטונים לדוגמה

שיעורים לדוגמה
1/8 videos
1
למי ולמה מיועד שחייה כשרה - למי ולמה מיועד הקורס שחיה כשרה אונליין
למי ולמה מיועד שחייה כשרה - למי ולמה מיועד הקורס שחיה כשרה אונליין
2
שחייה כשרה - מודל 2: הקדמה להסתגלות במים
שחייה כשרה - מודל 2: הקדמה להסתגלות במים
3
שחייה כשרה - מודל 2: להסתגלות במים.  שלב ה' חלק א': הקדמה לראש חץ
שחייה כשרה - מודל 2: להסתגלות במים. שלב ה' חלק א': הקדמה לראש חץ
4
שחייה כשרה - מודל 4: שחיית חזה - הקדמה לשחיית חזה
שחייה כשרה - מודל 4: שחיית חזה - הקדמה לשחיית חזה
5
שחייה כשרה - מודל 4: שחיית חזה - שלב ב' - תנועת הראש + רגלים
שחייה כשרה - מודל 4: שחיית חזה - שלב ב' - תנועת הראש + רגלים
6
שחייה כשרה - מודל 7: שחיית חתירה - הקדמה לשחית חתירה
שחייה כשרה - מודל 7: שחיית חתירה - הקדמה לשחית חתירה
7
שחייה כשרה - מודל 7: שחיית חתירה - שלב א' חלק 3 - תנעות רגלים בלי מעקה
שחייה כשרה - מודל 7: שחיית חתירה - שלב א' חלק 3 - תנעות רגלים בלי מעקה
8
שחייה כשרה - מודל 4: שחיית חזה - שלב ב' - תנועת הראש + רגלים
שחייה כשרה - מודל 4: שחיית חזה - שלב ב' - תנועת הראש + רגלים

תמונות מהקורסים

הצוות שלנו!

שאלות נפוצות

לגברים, נשים וילדים מהציבור החרדי שמחפשים ללמוד שחייה בצורה כשרה ומקצועית.

למי שרוצה ללמוד שחייה בבית, בזמן שמתאים לו, ובקצב אישי.

למי שסיים מדריך שחיה ורוצה חומר מסודר ללמד.

למי שצריך להכין את עצמו לקורס מצילים.

הורים שרוצים ללמד את הילדים שחיה בטוחה.

לכל מי שמחפש פתרון כשר, בטוח ומקצועי ללימוד שחייה.

**שחייה כשרה ובטוחה**: הקורס מיועד לציבור החרדי-דתי, ומותאם באופן מלא להלכה ולערכים שלך.

**תכנים ייחודיים**: אין עוד קורס שמלמד שחייה בצורה כשרה כמו שלנו, עם סרטונים ברמה הגבוהה ביותר שמותאמים לצרכים המיוחדים של הקהילה.

**לימוד מהבית**: תלמדו שחייה מקצועית מהנוחות של הבית שלכם, בלי צורך להגיע לבריכה ציבורית.

**חיזוק הביטחון במים**: הקורס שלנו נבנה בצורה שתעזור לכם להרגיש בטוחים ושלווים במים, כך שתוכלו ליהנות מכל היתרונות של השחייה.

**מתאים לכל המשפחה**: הקורס מיועד לגברים, נשים וילדים, עם דגש על לימוד מותאם גיל ורמה.

**ליווי מקצועי**: כל השיעורים מועברים על ידי מדריכים מוסמכים עם ניסיון עשיר בעולם השחייה.

**נגישות לכל רמה**: לא משנה אם אתם מתחילים או שחיינים מנוסים, הקורס שלנו מתאים לכל הרמות.

**חסכון בזמן וכסף**: במקום לבזבז זמן על נסיעות ושיעורים פרטיים יקרים, תלמדו בקצב שלכם ובעלות משתלמת.

**חיזוק הבריאות והכושר**: שחייה היא אחת הפעילויות הבריאות ביותר לגוף ולנפש, והקורס שלנו ידריך אתכם איך לעשות את זה נכון.

**גישה לתכנים בלעדיים**: בקורס תקבלו גישה לתכנים נוספים ובלעדיים, שירחיבו את הידע שלכם ויחזקו את יכולות השחייה שלכם.

**גישה לכל החיים**: לאחר רכישת הקורס, תהיה לכם גישה לכל החיים לכל התכנים, כך שתוכלו לחזור על השיעורים בכל עת.

**תעודת סיום**: בסיום הקורס תקבלו תעודת השתתפות שתעיד על המיומנויות והכישורים שרכשתם.

צפייה בסרטונים מקצועיים: הקורס כולל סרטונים הדרכתיים באיכות גבוהה שמסבירים שלב אחר שלב את טכניקות השחייה. תוכל לצפות בהם בקצב שלך, בכל זמן ומקום שנוח לך.

הדרכות מפורטות: כל שיעור בקורס מלווה בהסברים ברורים ומפורטים על טכניקות השחייה, מה שיאפשר לך להבין את התנועות גם בלי להיות במים.

תרגול יבש: לפני הכניסה למים, תוכל לתרגל “על יבש” את התנועות והטכניקות. זה יעזור לך לפתח את הקואורדינציה והביטחון הנחוצים לפני המעבר לתרגול במים.

חוברות דיגיטליות ודפי סיכום: תוכל להיעזר בחומרי לימוד כתובים שמלווים את הסרטונים, כמו דפי סיכום או חוברות עבודה, כדי לחזור על החומר ולעשות הכנה לפני תרגול במים.

תמיכה מקצועית מרחוק: הקורס כולל ליווי מקצועי ממדריכים מנוסים שזמינים לענות על שאלות ולספק הדרכה נוספת, גם מהבית.

טלפון מוגן מים: שימוש בטלפון מוגן מים מאפשר לך לצפות בשיעורים ולתרגל בזמן אמת. תוכל לקחת את הטלפון איתך לבריכה ולהיעזר בהנחיות בזמן שאתה במים.

דף למינציה: הדפסה של סיכומי השיעורים או תרגילים על דפי למינציה עמידים במים. כך תוכל לקחת את הדף איתך לבריכה ולזכור את מה שצריך לתרגל.

אוזניות מוגנות מים: קיימות אוזניות מיוחדות לשימוש מתחת למים. תוכל לשמוע את ההדרכה בזמן שאתה מתרגל בבריכה.

שעון חכם: אם יש לך שעון חכם עם גישה לאפליקציות, תוכל להפעיל את ההדרכות דרך השעון בזמן שאתה במים, מבלי להזדקק לטלפון.

מדבקות עמידות במים: מדבקות עם תזכורות קצרות או תנועות, אותן תוכל להדביק על היד או על הקיר ליד הבריכה, כדי לשמור על הנחיות ברורות לתרגול.

הקורס המושלם עבור אלו שרוצים להתחיל את מסעם בשחייה. 

מיועד לכל אחד, מגברים, נשים וילדים, ומותאם במיוחד לציבור החרדי. בקורס נלמד את יסודות השחייה מאפס, כולל טכניקות נשימה, תנועות בסיסיות במים, והתמצאות בטוחה במים. 

הקורס בנוי בצורה ידידותית ופשוטה, כך שתוכלו להתחיל לשחות במהירות ובביטחון. 

בסיום הקורס תרגישו בטוחים במים, תשלבו תנועות בצורה נכונה ותהיו מוכנים להמשיך לקורסים מתקדמים יותר.

התשובה היא , כן.

אם תמיד חלמתם להיות מצילים מוסמכים, הקורס הזה בשבילכם! הקורס שלנו הוא שלב ההכנה האידיאלי לקורסי מצילים, וכולל תרגול אינטנסיבי לשחיינים ברמה מתקדמת. בקורס נלמד כיצד לשחות בצורה יעילה למרחקים ארוכים, נעמיק בשחייה בים פתוח, נפתח כוח פיזי ונחזק את היכולת התפקודית במצבי חירום.

נלמד טכניקות להצלת חיים במים ונעבוד על יכולות ניהול מצבי לחץ בזמן אמת. הקורס יכין אתכם באופן מושלם לקורס המצילים הרשמי, עם דגש על הצלחה במבחנים הפיזיים והמעשיים.

הודעות מיוחדות

בכל שאלה צרו קשר

מייל שלנו : kosher.swimming@gmail.com

רישום קורס שחיה בנים

השיעור יתקיים ב"ה ביום שלישי בשעה 17:30
  ח' אייר - 06/05/25

אחרי שנרשם בהצלחה , לא להירשם שוב, רק אם זה ילד נוסף.

אין רישום ללא תשלום

התשלום רק דרך המזכירות

האתר בהרצה!